Qui suis-je ?
Confrontation avec la peur dès l'enfance
Dès l’enfance, je vais très vite ressentir un sentiment d’insécurité. Ce qui va engendrer une sensibilité exacerbée à tout ce qui m’entoure. Je deviens très réceptive aux paroles et aux réactions de ceux qui m’entourent, et je développe des blocages et des peurs. A l’adolescence, je plonge dans la peur d’être, de faire et donc d’avoir . Ce sentiment d’insécurité fait naître en moi un très grand manque de confiance en moi mais aussi beaucoup de tristesse et de colère. Car oui, j’ai l’impression que l’on ne me comprends pas, je souffre en silence et personne ne se rend compte que je demande de l’écoute. Je veux être rassurée. Mais au delà des apparences de petite fille sage, puis d’adolescente timide toujours souriante, il y a un mal être intérieur, mais mes proches ne s’en aperçoivent pas. Submergée par la peur et la honte, je suis l’élève qui se fait toute petite au fond de la classe et qui n’ouvre pas la bouche si on ne l’interroge pas. Par la suite, ce sera la même chose dans les réunions ou les formations. Comme beaucoup de personnes de ma génération, dans mon environnement familial, on ne m’a pas encouragée à exprimer mes émotions, il y a une certaine pudeur. Bref, je démarre dans la vie avec la peur du regard de l’autre, de m’exprimer, de m’affirmer, de l’avenir, de l’abandon, de perdre le contrôle. Je suis en quête d’amour et de réconfort.
La survie par les passions
A 16 ans, je vais mal, très mal… Au lieu de sortir comme tous les adolescents, je reste focalisée sur mes peurs, la petite fille en moi ne veut pas grandir, je fais une dépression nerveuse. Je suis sous anxiolytique, je suis l’ombre de moi-même, je ne mange plus, mais une partie de moi survie grâce à la musique.
La musique va me permettre de libérer et d’exprimer mes émotions à travers le mouvement, la danse, le chant et l’écriture. La musique me transcende, et réanime mon enfant intérieur. Elle me permet de donner libre cours à ma créativité.
Je peux dire aujourd’hui que c’est la musique qui m’a vraiment aidée à survivre toutes ces années.
Le refuge dans un monde en pilotage automatique
A 21 ans, je quitte le foyer familial car j’ai rencontré un garçon qui dit m’aimer, je me sens revivre et je me marie quelques mois plus tard. Je ne me pose aucune question, je vis tant bien que mal cette « histoire d’amour », je travaille, je dessine le schéma classique d’une vie et je continue à afficher un sourire de façade. Et pourtant, je pleure beaucoup car le besoin d’écoute, d’attention, d’amour est finalement toujours présent. Je vis en mode survie. J’attends que l’amour viennent de l’extérieur, je ne comprends pas encore que la clé est en moi. On a tendance à attendre de l’extérieur ce que nous-même ne sommes pas en mesure de nous apporter. Ce comportement est voué à l’échec. Il n’y a que 2 chemins dans la vie, celui de la souffrance ou celui de la croissance. Lorque l’on apprend à s’aimer, on sait se choisir, et prendre les meilleurs décisions pour soi. La peur m’emprisonnait dans une zone de confort au lieu de me choisir, de choisir ce qui était mieux pour moi.
Tout au long de ma vie passée, je me suis cherchée à travers différents jobs et relations sentimentales qui n’ont fait que m’éteindre. Le contraire de l’amour n’est pas la haine, mais la peur.
Tu as 2 choix dans la vie : la peur ou l’amour.
En choisissant l’amour, tu te choisis et tu deviens un être en paix et ancré, et c’est là que ta vie change, qu’elle s’harmonise et devient lumineuse.
L'Eveil à la Réalité
Mon éveil commence en 2020. Nous sommes tous confinés chez nous, et une amie m’invite dans un groupe whatsapp à prendre soin de soi avec un défi quotidien de le partager.
C’est le 1er déclic : moi qui vit avec mes peurs depuis tout ce temps, je prends conscience que de revenir à soi me permet de me détacher de la peur que l’on nous impose à l’extérieur. C’est le début de ma transformation. En me concentrant sur ma santé et le sport, en lisant des livres qui me font croître, je m’éloigne de la peur. J’ai commencé à me choisir.
La vie reprends son cours, mais ma grand-mère décède fin 2021.
C’est le 2ème déclic : en la voyant allongée, je prends conscience de l’importance de la vie et que je n’ai pas le droit de la négliger. Je dois reprendre ma vie en main, car je n’en ai qu’une et je comprends à ce moment précis qu’elle est précieuse.
Je veux passer à l’action, je le dois mais je ne sais pas comment faire. Je me sens bloquée dans ma situation actuelle, car je ne peux pas quitter mon travail et pourtant il n’est pas en accord avec mes valeurs à ce moment précis. Je me sens dévalorisée, critiquée… Je pars le matin avec la boule au ventre. Et là, une hernie discale volumineuse me met à l’arrêt complet. Un développement personnel approfondie s’impose. J’apprends à me connaître pour me comprendre, m’accepter et m’aimer sans conditions.
Après 3 mois de développement personnel qui m’aura permis un rétablissement plus que satisfaisant, je continue dans mon développement en suivant une formation qui est normalement destinée aux futurs coachs.
C’est le 3ème déclic, je ressens l’envie d’accompagner les femmes à transcender leurs peurs, leurs blocages pour se libérer et oser briller.
La quête de l'Estime de Soi
C'est en "s'aimant" des graines d'amour en soi que "l'âme agit". La magie d'une vie consciente. La magie ce n'est pas ce "soit nier". C'est "guai rire". Guérir, c'est d'être dans la joie d'une vie que l'on a choisie.
L’estime de soi est basée sur la valeur que l’on se donne et sur un sentiment de compétences dans la vie. Si dans notre enfance nous n’avons pas été rassurée, valorisée, encouragée, écoutée, comprise, il y a de forte chance que notre monologue intérieur soit tourné vers le négatif. Ces pensées négatives ne font que renforcer le manque d’estime de soi. C’est une cercle vicieux inconscient et le PIRE c’est que notre cerveau y croit dur comme fer. Je pensais que je n’étais pas capable, pas assez et je n’avais pas le choix que de subir cette vie.
Je sais aujourd’hui que travailler son amour de soi permet une meilleure estime de soi et cela est primordial pour pouvoir s’affirmer, oser, créer des relations saines et ainsi transformer toutes les sphères de sa vie. Et attention, je ne parle pas d’égo malsain mais bien de reconnexion à soi.
A la naissance, nous devenons inconscients de l’énergie d’amour qui nous a créé et qui nous constitue tous et nous allons le rechercher constamment à l’extérieur.
Comme nous ne trouvons pas véritablement ce que nous cherchons, pour nous protéger, nous apprenons à jouer des rôles : la forte, la discrète, la gentille, la timide, la parfaite, la colérique…
Et plus nous les portons, plus on se perd dans le personnage.
Jusqu’à ressentir ce vide intérieur, cette impression de ne pas être à notre place.
Et parfois, cette déconnexion devient si forte qu’on finit dans des métiers qui ne nous ressemblent pas, des relations qui nous éteignent, ou des vies où l’on ne se reconnaît plus.
On s’épuise, on se rend malade, sans comprendre pourquoi.
Mais la vérité, c’est que notre âme nous appelle à nous souvenir, pour retrouver cet amour pur en nous.
Car nous sommes bien plus qu’un corps, bien plus qu’un mental.
Nous sommes un trio sacré : corps, âme et conscience.
Quand ces trois dimensions se ré-unifient, on voit avec les yeux de l’amour, alors on transcende les blessures, les peurs, et les masques.
C’est là que commence le vrai retour à soi.
Cultiver l’amour de soi pour réveiller sa force intérieure.
L'Épanouissement par le Développement Personnel
Grâce au développement personnel, J’ai apporté de la clarté sur mon être, appris à m’accepter et à m’aimer sans condition. Aujourd’hui, plus personne ne pourra me dissuader sur mes projets car j’ai trouvé ma motivation profonde et j’écoute ma voix intérieure. J’ai rendu l’inconscient conscient et j’ai pris mon destin en main (dixit Carl Gustav Yung). Après m’être formée et devenue Coach certifiée, je suis prête à t’accompagner dans ton développement personnel avec bienveillance et authenticité.
Merci à l’école Boost Coaching et tout particulièrement à Alain HARDY pour m’avoir accompagnée vers le chemin qui me mène vers l’accomplissement.
